Neue Pilateskurse im Westend und Neuhausen


Ingrid unterrichtet seit über 12 Jahren Pilates. Durch ihren Elan, den inspirierenden Unterrichtsstil und die warmherzige Art fühlten sich die TeilnehmerInnen nicht nur sportlich, sondern auch menschlich mit ihr verbunden. Eine Stunde mit ihr bringt die Energie ins Fließen.

Man fühlt sich besser, aufgerichtet und klar.

 

Das animierte auch Heike 2012 und Peggy 2014 zu einer Ausbildung als Pilates-Trainerin.

So ist ein powervolles Team geboren:

annähernd drei Generationen unter einem Dach.

 

Peggy in den 30ern mit Powerpilates, Heike in den 50ern mit Pilates Rückenfit und Ingrid in den 60ern mit Slow Pilates.

Bewegung ist Leben


Sport und insbesondere Pilates ist unser Lebenselixier, mit motivierenden Nebenwirkungen: gute Haltung, straffe Muskeln, Schutz vor Verspannungen, gutes Körpergefühl, mehr Gelassenheit. 

 

Wir freuen uns, euch in München Westend und Neuhausen zu treffen.

In folgenden Studios findet Ihr uns:


Montag


Pilates mit Peggy Nitzsche 

 

18:15 - 19:15 Uhr

(Pilates all Level)

 

19:30 - 20:30 Uhr

 (Faszien und Rücken Flow)

 

WO?

 

Urbanyogamunich

Westendstr. 27

80339 München

Dienstag


Meridian Dehnung mit

Ingrid Jarosch Opitz

 

15:00 - 16:00 Uhr

(Meridian Dehnung für alle)

 

WO?

 

„Reich der Sinne“ 

Donnersbergerstr. 18/EG

80634 München

 

 

Mittwoch


Pilates mit Ingrid Jarosch Opitz

 

17:00 - 18:00 Uhr

(Pilates Einsteiger)

 

18:00 - 19:00 Uhr

(Pilates Classic)

 

19:30 - 20:45 Uhr

(Pilates Classic + Meditation)

 

WO?

 

„Reich der Sinne“ Donnersbergerstr. 18/EG

80634 München

 

Donnerstag


Pilates mit Heike Gutmann

 

 18:45 Uhr - 20:00 Uhr

(Pilates Rückenfit)

 

WO?

 

Happy Belly

Yoga-Studio

Fäustlestr. 5

Rückgebäude, 1.Stock

80339 München

 

Ballet Barre Workout mit Peggy Nitzsche

 

 19:15 Uhr - 20:15 Uhr

(Training an der Ballettstange)

 

WO?

 

Amienas Werkstatt

Maistraße 45

80337 München